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Et oui, il est dans la nature de tout être humain de vieillir... Et notre peau le reflète au fil du temps. Mais savez-vous que plus de 50 % du vieillissement cutané est lié à des facteurs externes liés à notre style de vie, comme par exemple le sommeil? En effet, les troubles et le manque de sommeil ont des conséquences qui vont bien au-delà de la simple fatigue : les nuits courtes à répétition se ressentent sur le long terme car elles accélèrent sensiblement le phénomène de vieillissement cutané.

Quels sont les effets du sommeil sur la peau? Que se passe-t-il quand on dort mal ou trop peu? Nos réponses.

Gros plan d'une femme avec un pic sur les draps de lit

Qu’est-ce que le vieillissement cutané?

En vieillissant, les organes du corps humain, dont la peau fait partie, se mettent à fonctionner de façon moins efficace. Ce processus, programmé par notre profil génétique, peut être amplifié par l’e...

Les problèmes liés au vieillissement de la peau

Les problèmes liés au vieillissement de la peau se traduisent de différentes façons. En plus de changements d’ordre esthétique, il est possible que vous ayez observé l’apparition de lésions plus ou mo...

Prendre soin de sa peau pour en ralentir le vieillissement

Au fil du temps, la peau tend à se dessécher, le teint à se brouiller et les rides font peu à peu leur apparition. Pour éviter que les marques du temps ne s’installent de manière trop rapide et profon...

Nos conseils pour une hygiène de vie anti-âge

Pour prévenir l’apparition des rides, taches brunes et autres marques du vieillissement cutané, vous avez le pouvoir d’agir sur les facteurs aggravants du vieillissement cutané, qui sont à plus de 50...

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